湿疹患者一定要注意的事情,以及如何预防湿疹

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饮食调理

1、尽量不要吃辛辣刺激,以及寒凉食物,有可能会加剧皮肤的不适,引起皮肤瘙痒。

2、少食多餐,吃一些容易消化的食物。

3、清淡饮食,减少脂类的摄入,少吃肥肉。

4、尽量少喝浓茶、咖啡、酒水等刺激性的饮品或者食物。

5、过敏体质的人要减少易过敏食物的摄入,如海产品等。


日常护理

1、患者以及家属要清楚各类湿疹药物的相关知识,严格注意不良反应和注意事项。

2、平时洗澡,水温要适宜,清洁力度不宜过大,避免伤及皮肤,且要避免搔抓患处皮肤;而且一定要穿着宽松、舒适的棉质或天然纤维材料制成的衣物。

3、控制室内的温度和湿度,夏季保证空气流通,冬季维持室内相对湿度。

4、尽量保持心情舒畅,要学会适当调节负面情绪。


预防措施

1、一定要及时查明过敏原。

2、尽量避免接触生活中的过敏原,避免引起过敏。

3、要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,以及过分精神紧张,避免精神过度紧张而诱发疫系统紊乱,加重湿疹。

4、养成良好的个人卫生习惯,保持居住环境的整洁卫生,保持室内通风,避免闷热潮湿,滋生细菌。

5、平时尽量选择棉质衣物,尤其是贴身衣物。一旦运动过后出汗就要及时清洗,勤换洗衣服。


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